Меруданда шактаях
Энергии позвоночника
Когда лунное дыхание ида и солнечное дыхание пингала беспрепятственно
протекают через позвоночник, твое тело становится бессмертным. Даже в этом
нижнем мире к тебе придет непрекращающаяся радость. Этот и есть истинный путь
Шива-йоги.
ТИРУМАНТИРАМ 883